سيرياس ماس تجربتي في زيادة الوزن والقضاء على النحافة، وهو أحد المكملات العضيلة التي يتم استخدامها في زيادة الوزن والعضلات، حيثُ أن سيرياس ماس يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية مثل الكابوهيدرات والدهون وبعض من الفيتامينات والمعادن المختلفة، وذلك حتى يتم تعويض النقص والخلل في النظام الغذائي الخاص بالفرد، قد كانت تجاربه ناجحة كما شاركها الأفراد عبر مواقع الإنترنت، وهُنا سوف نُسلط الضوء لنتعرف وياكم على سيرياس ماس تجربتي في زيادة الوزن والقضاء على النحافة.

سيرياس ماس تجربتي في زيادة الوزن والقضاء على النحافة SERIOUS MASS

يُعتبر سيرياس ماس مكمل غذائي لزيادة الوزن والعضلات، نظراً لأنه يحتوي على مجموعة غذائية متكاملة تعمل على تعويض نقص الجسم من تِلك العناصر الأساسية، والتي لها دور بارز في تقوية الجسم والعضلات ووزيادة الوزن، وقد جرب الكثيرين سيرياس ماس لزيادة الوزن وكان لها تأثير وفعالية كبيرة على الجسم، ونُقدم لكم سيرياس ماس تجربتي في زيادة الوزن والقضاء على النحافة SERIOUS MASS:

من خلال تجربتي مع السيرياس ماس لاحظت أنني في العادة لا أقوم بتناول ذلك القدر من السعرات الحرارية في اليوم بسبب أنني في ذلك الوقت لم تكن لدي شهية كبيرة، فأشبع سريعاً دون القدرة على تناول المزيد.

لكن أن تتناول باقي سعراتك الحرارية على هيئة مشروب يجعل الأمر سهلاً وممتعاً جداً، وقد حصلت على زيادة في الوزن والعضلات نظراً لأنه يُعتبر نظام غذائي متكامل من العناصر الغذائية الأساسية، وكانت النتائج فعّالة ومرضية أيضاً في زيادة الوزن والعضلات.

شاهد أيضاً: صابونة البابايا تجربتي وفوائد صابونة البابايا للوجه وطريقة استخدامها

سيرياس ماس لتكبير الارداف

وقد وُجد أن سيرياس ماس لها تأثير وفعالية في تكبير الأرداف، والتي تُعتبر إحدى عضلات الجسم، حيثُ أنّه لزيادة حجم عضلاتك، عليك أن تتمرن على رفع أوزان ثقيلة، بجانب أنّ تسعى لزيادة الأوزان ومجموع العدات و المجاميع بصورة دورية، ذلك ما يُعرف بزيادة الحمل الدوري Progressive overload، كما أنه يُفضل أن لا تتمرن أكثر من ساعة واحدة  3-4 مرات أسبوعاً (تزيد المدة للمستوى المتقدم أو متناولي المنشطات)، حيثُ يُجدر بِك أن تتبع نظام تدريبى مجرب ومبني على أسس علمية مصمم بواسطة متخصصون، أيضاً أن تحصل على قسط وافر من النوم يومياً، ذلك لأن النمو العضلي يحدث أثناء راحة الجسم وليس أثناء التدريب.

وفي سياق الحديث، نِجد أنه يُفضل التركيز على تمارين البار والدانبل الحرة، أو ما يعرف بالحديد البلدي وخاصة التمارين المركبة التي يتم إستخدامها في أكثر من عضلة فى المجموعة الواحدة، مثل تمارين القرفصاء (السكوات) والرفعة الميتة و ضغط البنش.

سيرياس ماس للسيدات

الجدير بالذكر أنّ منتج سيرياس ماس أحد المنتجات المصنعة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة، كذلك كمال الاجسام بشكل خاص، وعليه فإنهّ ينصح بعدم تناول البنات لذلك المنتج، ولكن في حال تناولته السيدات فلابد من ممارسة الرياضة بشكل مستمر، نظراً لأنه في حالة عدم ممارسة الرياضة تزيد نسبة الدهون التي توجد في الجسم وهو من الأمور الغير مرغوب فيها خاصة لدى البنات والسيدات، لإحتوائه على نسب كبيرة من البروتينات ومن السعرات الحرارية.

مكونات سيرياس ماس SERIOUS MASS

سيرياس ماس SERIOUS MASS هو نظام غذائي كامل مُتكامل، حيثُ أنه يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية الهامة مثل البروتين، الكربوهيدرات، الدهون، وبعض من الفيتامينات الهامة والمعادن، إذ أنه يتم استعماله ليتم تعويض النقص الغذائي لدى الشخص، ونِجد أن سيرياس ماس يتكون من:

  • 50 جرام من البروتين
  • 1250 سعره حراريه فى مكمل Serious Mass
  • 252 جرام من الكاربوهيدرات (النشويات)
  • 25 نوع من المعادن والفيتامينات (الكاليسيوم و الحديد وغيرهم )

أحجام سيرياس ماس الاصلى:

  • 5 كيلو سيرياس ماس بروتين
  • 2.5 كيلو سيرياس ماس بروتين

طريقة الإستعمال:

نصف كوب في الصباح و نصف كوب قبل التمرين ونصف آخر بعد التمرين و نصف آخر قبل النوم ، هكذا تكون تناولت 2 كوب مقسمة طوال اليوم، وبعد أن تعتاد عليه يمكنك أن تقسمه على إثنان فقط.

سعر سيرياس ماس

يتسائل الكثير من الأفراد حول سعر سيرياس ماس بروتين Serious Mass Protein، وقد جاءت اسعار سيرياس ماس بروتين Serious Mass Protein في السعودية كما يأتي:

سعر المكمل الغذائى سرياس ماس الاصلى فى السعوديه :

  • حجم 12 باوند يتروح بين 180 الى 270 ريال سعودى ويمكن شرائه اولاين من موقع مصدر المكملات بجده او موقع Sporter ,حجم 6 باوند يتراوح بين 115 الى 200 ريال سعودى يمكن شراءه ايضا من موقع مصدر المكملات او موقع سبورتر او موقع نون.
  • سعر السرياس ماس فى مصر يتراوح بين 1200 الى 2180 يمكن شراءه اولاين ايضا من موقع GO SUPS  او Max Muscle او NOON.
  • سعر السرياس ماس فى الامارات 180د.إ يمكن شراءه من موقع نون .

شاهد أيضاً: صابونة العكر الفاسي تجربتي وفوائده وخلطات من العكر الفاسي

توصلنا إلى نهاية مقالنا وقد عرضنا لكم فيه سيرياس ماس تجربتي في زيادة الوزن والقضاء على النحافة، بالإضافة إلى طريقة استعمال سيرياس ماس وسعره أيضاً، علاوة على ذلك سيرياس ماس للسيدات.