تجربتي مع جهاز الاوربتراك وما هي أنواعه 2023، الرياضة هامة، وضرورية لجسم الإنسان، حيث أنها تساعد في بناء العضلات، وحرق الدهون، أيضا الحفاظ على صحة الإنسان، فهناك العديد من أجهزة الرياضة التي تم تصنيعها، وتسخيرها لخدمة الإنسان، وقد انتشرت العديد من الأجهزة التي تعتبر ذات أهمية كبيرة له، وهنا نضع تجربتي مع جهاز الاوربتراك، وأهميته، وأنواعه.

تجربتي مع جهاز الاوربتراك وما هي أنواعه 2023

تجربتي مع جهاز الاوربتراك

تجربتي مع جهاز الاوربتراك: أنا سيدة في العقد الثالث من العمر، كنت قبل الزواج ذات قوام رشيق، وجسم مثالي، لا ازيد من الوزن عن ٦٥ كيلو جرام، وكان وزني يتناسب تماما مع طولي والذي لم يبلغ ١٧٥ سم، اعشق الرياضة والجري، كنت أشعر وكأني فراشة في بستان تحمل بين ذراعيها الحرية والحركة والنشاط، وما أن تزوجت وأنجبت ابني الأول.

حتى لاحظت أن جميع ملابس ضيقة، وشعرت بضعف في الحركة، والكسل وعدم القدرة على الحركة بسهولة، وقد تفاجأت بزيادة ملحوظة في وزني، وبالفعل توجهت إلى الطبيب المختص، فقد صدمت بما لم أتوقعه في حياتي.

لقد كان وزني ٩٥ كيلو جرام، وقد وضح لي الطبيب المختص أنني على مشارف الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري، أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، وغيرها من الأمراض التي تتزامن مع السمنة المفرطة.

وقد سارت حالتي النفسية والصحية، ولكني بعد تفكير طويل، قررت أن اتبع حمية غذائية صحية لتقليل الوزن، ولكن دون جدوى، في كل مرة أقرر اتباع الحمية الغذائية.

قد لا تتوافر لدى الإرادة الصلبة والشجاعة لذلك، ولكن خوفاً مني على صحتي فقد اتخذت القرار واتبعت بالفعل الحمية الغذائية، ولكن لم تجدي لي نفعاً كما كنت أتوقع، فهي تحتاج إلى وقت طويل، وانا لا أملك من الصبر شيء، فتوجهت إلى مواقع التواصل الاجتماعي لأبحث عن حل بديل.

وقد لاحظت الكثير من الأشخاص يبحثون عن جهاز الأوربتراك، فحاولت التعرف على هذا الجهاز، وما هو فوائده، وبعد الاطلاع على كافة المعلومات الخاصة بالجهاز، قررت أن أقوم بشرائه.

وفعلا قمت بشراء جهاز الأوربتراك، والذي يعد الجهاز السحري على الإطلاق في تنزيل الوزن، وشد الجسم والقوام، وما مر وقت طويل، إلى وسرعان ما تغير قوام جسمي، وأصبحت أكثر رشاقة وحيوية ونشاط، كما ساعدتني على. سهولة الحركة، فبعد أن كنت أخاف أن يراني أحد حتى لا يسبب لي أي إحراج، أصبحت الآن سعيدة بقوامي ونقص وزني وأصبحت ٧٥ كيلو جرام في فترة لا تزيد عن شهرين.

فوائد جهاز الأوربتراك

تجربتي مع جهاز الاوربتراك

يقدم جهاز الأوربتراك العديد من الفوائد الصحية، والتي سوف نوضحها لكم بالتفصيل في السطور التالية:-

  • من الأجهزة الرياضية التي توضع في المنزل، ولا نحتاج إلى التوجه لأحد الأندية الرياضية، ولا تحتاج إلى مساحة كبيرة حتى لا تسبب أي إزعاج أو إعاقة الحركة.
  • يمكن طيه وتخزينه، بحيث أنه لا يشغل أي حيز من الفراغ.
  • يساعد جهاز الأوربتراك على تقوية عضلات الجسم، وشد الترهلات ونحت القوام، وذلك لأنه يعمل على تنشيط وتحريك كافة أعضاء الجسم.
  • يعمل على تقوية الساقين، ويمنع دون الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل :- التهاب المفاصل والعضلات، والروماتيزم، التهابات الركبة.
  • يساعد على تقليل الوزن الزائد من الجسم، ويعمل على تحسين القوام.
  • يعمل على حرق الدهون الزائدة وخاصة من منطقة البطن والخصر.
  • يساعد جهاز الأوربتراك على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
  • به جهاز تحكم، يمكن من خلاله تحديد الفترة الزمنية المحددة التي يرغب الشخص في التمرين بها.
  • لا يسبب أي ضرر وخاصة لكبار السن، بحيث لا يسبب أي التواءات أو تزحلق.
  • الجهاز آمن على الكبار والصغار.

اقرأ أيضا: تجربتي مع الرياضة لانقاص وزني وطريقتها

أنواع جهاز الأوربتراك

هناك العديد من أنواع جهاز الأوربتراك، والتي تختلف وفقاً لاختلاف الشركة المصنعة، ولذلك عند اختيار أحد هذه الأنواع يجب على الشخص أن يكون على علم كامل بكافة مميزات وفوائد وعيوب كل نوع على حدا، وسوف نوضح لكم في الفقرات التالية جميع أنواع جهاز الأوربتراك على النحو التالي:-

جهاز الأوربتراك مع قرص دائري

لقد صممت الشركة المنتجة هذا النوع من الجهاز، بهدف نحت القوام وشد الترهلات وتقوية عضلات الجسم، فهو مزود بعجلة تساعد على نحت القوام والحصول على الجسم المثالي الرشيق المطلوب، كما أنه مزود بقرص دائري الشكل يعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم، ونحت الخصر والقوام.

جهاز الأوربتراك مع مقعد

يتميز هذا الجهاز بوجود مقعد مخصص لراحة مستخدميه، ويمتاز بأنه يتناسب مع كافة الأعمار السنية، وخاصة كبار السن الذين يزيد أعمارهم عن ٥٠ عام، حيث أنه آمن، لا يسبب أي التواءات أو تزحلق أو أضرار.

جهاز الأوربتراك bike B2

من أفضل أنواع جهاز الأوربتراك، والذي صمم خصيصاً لشد ترهلات البطن، نحت القوام وتقوية العضلات، ولذلك فإن أغلب الأطباء ينصحون بهذا النوع، حيث يستخدم القيام بالأعمال الرياضية البسيطة والتي لا تسبب أي أضرار جانبية، أو أعراض جانبية خطيرة.

جهاز الأوربتراك٤٠٢٠-٣٨

يساعد هذا الجهاز على حرق الدهون الزائدة المتواجدة في كافة أنحاء الجسم، كما يساعد على شد البطن والخصر والأرداف، كما يعمل على شد الجسم بما يتناسب مع الشكل الملائم للجسم.

جهاز الأوربتراك ذو مقعد وذراعين

صمم هذا الجهاز خصيصاً لحرق الدهون الزائدة في الجسم وخاصة في منطقة الخصر والأرداف، ففي أقل فترة سوف تشعرين بنحت القوام وشد الترهلات في الجسم كله.

اقرأ أيضا: تجربتي مع الغزال الطائر 2023 | فوائد جهاز الغزال الصحية للجسم

نصائح هامة يجب مراعاتها عند شراء جهاز الأوربتراك

يجب عند استخدام جهاز الأوربتراك اتباع بعض التعليمات التي سوف نوضحها لكم بالتفصيل في الفقرات التالية:-

  • في بداية الأمر وعند الرغبة في التعامل مع جهاز الأوربتراك، يتم ضبط الجهاز على فترة زمنية قصيرة جداً، حتى تتناسب مع كونها أول مرة، وتدريجيا يتم زيادة المدة كل يوم.
  • يجب عند استخدام الجهازين أن تؤخذ الطريقة الصحيحة للنفس، وذلك حتى لا يشعر الشخص بالتعب والإرهاق، وضيق التنفس.
  • مع استخدام جهاز الأوربتراك يجب اتباع حمية غذائية صحية تساعد على حرب الدهون الزائدة في الجسم، والحصول على أفضل نتيجة في أقصر وقت.
  • ارتداء بعض الملابس القطنية، التي تساعد على امتصاص العرق أثناء استخدام الجهاز.
  • يتم الوقوف بطريقة صحيحة على الجهاز وذلك بوضع القدمين على الجهاز، مع استقامة الظهر، حتي لا يتسبب ذلك في حدوث أي آلام في الظهر والركبة والقدمين.

اقرأ أيضا: افضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان

موانع استخدام جهاز الأوربتراك

هناك بعض الحالات التي لا ينصح الأطباء بالتعامل مع جهاز الأوربتراك، وهذه الحالات هي :-

  • في حالات الإصابة ببعض مشاكل المفاصل والعضلات والركبة
  • في حالة الإصابة بالتهاب الفقرات.
  • في خلال فترة الحمل.
  • في حالة الإصابة ببعض مشاكل في القلب والشرايين
  • في حالات الانزلاق الغضروفي
  • الفترة التي بعد الولادة القيصرية مباشرة، حيث يصعب على المرأة تحمل الجهد المبذول لفترة لا تقل عن ٦ شهور كحد أدنى.

تعرفنا فيما سبق ذكره إلى تجربتي مع جهاز الاوربتراك وما هي أنواعه 2023، والذي يساعد في خسارة الوزن، وبناء العضلات، وهو أحد الأجهزة التي انتشرت مؤخراً، وبصورة كبيرة.

اقرأ أيضا – تجارب ناجحة قد تهمك

يعتمد الكثيرون على البحث عن تجارب ناجحة للحصول على نصائح، والتعرف إلى الصعوبات التي واجهت الآخرين أثناء الخضوع لتلك التجربة، وهنا تم إرفاق بعضاً من تلك التجارب التي ذكرها أصحابها حول العديد من المواضيع:

تجربتي مع أعراض الحمل بولدتجربتي مع الصلاة على النبي
تجربتي مع اعراض الحمل ببنتإزالة جير الأسنان تجربتي
ليلة الدخله تجربتيتجربتي مع حبوب الجنكة
تجربتي مع حبوب لجامتجربتي مع عملية تضييق المهبل
تجربتي مع استئصال الرحمتجربتي مع الفياجرا للنساء
تجربتي مع زواج المسيارتجربتي مع انتروجرمينا
تجربتي مع نزيف الرحمتجربتي مع الميلاتونين
تجربتي مع سيروم فيتامين سي للوجةتجربتي مع حليب اس 26
تجربتي مع السدر للشعرتجربتي مع حبوب تكبير الثدي
تجربتي في رفع مخزون الحديدتجربتي مع العصفر