اكتب نص مقنعا اتحدث فيه عن رياضتك المفضلة، الرياضة هي مجهود جسمي او هي مهارات تمارس وفق قواعد الرياضة التي يكون متبق عليها مسبقا و قد تم ممارسة الرياضة كهواية او للترفيه عن النفس او من اجل المنافسة مع الاخرين و من اجل تطير مهارات الجسم و عضلاته و تساعد الرياضة على تقوية الثقة بالنفس لدى اللاعب و تختلف الرياضات من مكان الى اخر حسب المكان و حسب القوانين التي يضعها هذا المكان و الرياضة تساهم في الحفاظ على قوام الجسم و رشاقته فالرياضة لا يستطيع اتقانها الى الذي يداوم عليها فلها العديد من الفوائد و المزايا للجسم و لكل شخص رياضة يحب ممارستها كثيرا و يتقنها.

فوائد الرياضة

للرياضة فوائد كثيرة منها فوائد جسمية و بدنية و نفسية و ثقافية و أيضا لها مميزات و فوائد اجتماعية و من هذه الفوائد:

  • التخلص من الإحساس بالملل
  • زيادة الثقة فيا لنفس
  • تقلل من التوتر و التخلص من الضغط و يتحكم في نفسه
  • تحمي من امراض الاكتئاب لدى اللاعبين
  • تساعد الرياضة في انقاص وزن الجسم
  • تقوية العضلات لدى لاعب الرياضة
  • تقوية عضلات الجسم
  • فتح الشهية و التخلص من عادات الاكل الضارة
  • تساعد في تنشيط الدورة الدموية و التمثيل الغذائي
  • استهلاك السعرات الزائدة في الجسم و تساهم في سرعة احتراق الدهون
  • الوقاية من الإصابة بالكثير من الامراض
  • تأخر ظهور الشيخوخة و علامات التقدم في العمر و تحمي من الإصابة بالزهايمر و مرض الخرف
  • حسين سرعة البديهة، و زيادة قوة الملاحظة، و القدرة على التركيز.
  • تساهم في تنشيط الذاكرة و زيادة قوة التفكير و التحفيز
  • تكسب الفرد خصالاً مهمة؛ مثل: زيادة قدرة التحمل، و الصبر، و المثابرة، و التنافس، و الروح الرياضية، بالإضافة إلى القيادة.

نص نتحدث فيه عن رياضتنا المفضلة

عندما يطلب منا كتابة نص مقنع عن الرياضة المفضلة لدينا نبدأ أولا بذكر الرياضة ثم الترف عنها وذكر بعض من فوائدها و الان سوف نعرض لكم في هذا نموذجا لنص عن الرياضة المفضلة:

“السباحة”

الكثير منا يحب السباحة فهي لها الكثير من الفوائد  و هي رياضة امنة لا تشكل الخطر على لاعبيها اذا ما استطاع من التدرب الجيد عليها و يمكن لمختلف الاعمار ممارستها و من الفوائد الكثيرة لرياضة السباحة: تخفف من الام الظهر و تحسن قدرة القلب و  الشرايين و الرئتين و تساعد السباحة على انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم و تقوي العضلات بسبب الجهد الذي نقوم في خلال عملية السباحة و الجهد الذي نبذله لنقاوم الماء و السباحة من الرياضات المهمة التي يوصي بها الكثيرين اذا تم لعبها و ممارستها بالشكل الصحيح فهي تنشط الدورة الدموية لدى الانسان و تقوي المفاصل و العضلات.