لماذا تحتاج المرأة الى البروتين اقل من الرجل، البروتين هو احد العناصر الغذائية الثلاثية التي تزود الاجسام بالطاقة اما العنصرين الاخريين هما الكربوهيدرات والدهون وهو عبارة عن جزيئات الحيوية الضخمة التي تتكون من سلسلة او اكثر من الاحماض الامينية ويحتاجه الجسم وذلك لبناء الخلايا والانسجة وايضا الاعضاء ةترميمها ومساعدتها على اداء الوظائف الحيوية، ويعتبر عنصر اساسي في تركيب العضلات والجلد والعظام وايضا يستحدم في صناعة مركبات حيوية هامة كالهرمونات والانزيمات، لنتعرف لماذا تحتاج المرأة الى البروتين اقل من الرجل.

ما هو البروتين

البروتين احد اهم العتاصر التي يحتاجها الجسم سواء للرجل او للمرءة، حيث يحتاجه الجسم لبناء الخلايا والانسجة والاعضاء وترميمها ومساعدتها على اداء الوظائف الحيوية ويعتبر عنصر اساسي في تركيب العضلات والجلد والعظام ايضا، حيث يستخدم في صناعة مركبات حيوية هامة مثل الكربوهيدرات والانزيمات والاجسام المضادة وايضا يحصل عليه الجسم من المصادر الغذائية وذلك مثل اللحوم الحمراء والدواجن وايضا الاسماك والحليب وكافة مشتقاته والبيض وايضا بذور الحنطة السودة، حيث تتغير الاختلافات في الاجسام من البروتين اعتماد ا على العديد من العوامل، لذلك تسائل الكثير لماذا تحتاج المرأة الى البروتين اقل من الرجل.

لماذا تحتاج المرأة الى البروتين اقل من الرجل

تتغير الاحتياجات في جسم الانسان من الطاقة وذلك اعتماد على العديد من العوامل وهي العمر والطول والجنس والكتلة العضلية وايضا معدل النشاطات اليومية وفيما يتعلق بالعامل الكتلي للعضلة، حيث ان العضلات تحرق طاقة اكبر من التي تحرقها الدهون ولكن كلما ازدادت الكتلة العضلية زادت الاحتياجات الجسمية من الطاقة اليومية، حيث ان تركيب الجسم الانثوي يحتوي على العضلات الاقل من الرجل تحتاج الى بروتين اقل ويحتاج طاقة اقل ولكن اجتياجات الجسم من البروتين تتمثل بنسبة 10-35%، وذلك من اجمالي الطاقة اليومي ولكن الكربوهيدرات اكثر من اجمالي الطاقة اليومي، وبما ان احتياجات الانثى اقل فإن الاحتياجات من البروتين وغيره من العناصر التي تقوم بتزويد الجسم بالطاقة ستكون اقل من الاحتياجات، لذلك تسائل العديد لماذا تحتاج المرأة الى البروتين اقل من الرجل.

تعددت الاجابات لسؤال لماذا تحتاج المرأة الى البروتين اقل من الرجل، حيث يعتبر من اهم الاسئلة التي يتم طرحها من قبل المنهاج في المملكة العربية السعودية من قبل وزارة التربية والتعليم، حيث ان الاجابة لان النشاطات التي يقوم بها الرجل اكبر من المراة ولان طبيعة جسم الرجل يفقد العديد من الانسجة.